Bij het bloedgroep dieet wordt rekening gehouden met de onderlinge verschillen tussen mensen. Het idee is dat er voedingsmiddelen zijn die ‘onverenigbaar’ zijn met bepaalde bloedgroepen.
Mensen met bloedgroep O kunnen het best eiwitten (vlees, vis) gebruiken en weinig koolhydraten. Mensen met bloedgroep A kunnen het best zo veel mogelijk vegetarisch eten, veel koolhydraten gebruiken en weinig vet en zuivel. Het best is een gevarieerde voeding: vlees, vis, groenten en granen. B is de enige bloedgroep die goed zuivelproducten verdraagt! AB gedijt goed op bijvoorbeeld lamsvlees, forel, kwark, pinda’s, rijstproducten, komkommer en kersen.
Bron: www.afvallendoejezelf.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten