Skaten is een goede sport om af te vallen. Zeker bij goed weer is deze sport lang vol te houden. Je traint met name je been- en bilspieren en je wordt hier dus zeker weten strakker van! Met skaten verbrandt je bijna net zoveel calorieen als met hardlopen en bovendien worden je gewrichten niet zoveel belast bij skaten. Een perfecte sport om af te vallen dus! En echt waar, iedereen kan skaten leren!
Bron: www.afvallen-gezond.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten